【コストコ お買い得】ナッツとシードのグルテンフリー グラノーラ 　＊毎日食べたい！ザクザク食感が楽しい糖質off グラノーラ

＊＊グルテンフリー グラノーラ ナッツ とシード＊＊

最近流行りのグラノーラ、、なんとなくヘルシーなイメージがありますが市販されているものは砂糖、ドライフルーツなどが使用され意外に高糖質です。
　キリグではナッツとシード類にスパイスを加えシンプルに作りました。　
　お好きな甘味料やフルーツ類などでアレンジしてお楽しみ下さい。


※オートミール はグルテンフリー ？？
オートミールはグルテン含有量が0ではないものの低濃度であり、小麦とは別種のグルテンであるとされ、EUでは「ほとんどのグルテン不耐性者は、オーツ麦なら健康に悪影響を及ぼすことなく食べられる」とされています（参考：EUグルテンフリー規制）。

またオーツ麦（オートミール）は穀類の中でも低GI食品であり
腸内環境を整える食物繊維や鉄分、タンパク質などの栄養素が豊富に含まれています。
◉価格改定のお知らせ
大変心苦しいご案内で申し訳ありませんが、原材料、包装材料資材の大幅な値上げに伴い、従来の価格の維持が困難になってきており価格を改定させていただいております
【スペック】
◎１袋　100g（弊店計算値）
　エネルギー３７０ kal　タンパク質８.８４g 　糖質１９.６g

※表示の数値は、（食品成分データベースから引用）と原材料メーカーの栄養成分表に基づく、弊店での計算値です。
参考値としてご利用下さい。


＊＊＊グレインフリーとは？？＊＊＊

グレインフリーとは小麦、トウモロコシ、ライ麦、米、大豆などの穀物を除去する食事療法のこと。もちろんグルテンフリー でもあります。


高GI（グルセミック指数）である穀物の使用を控え、※エリスリトール （自然由来の天然甘味料です）という唯一、からだに代謝されない甘味料を使用することにより大幅に糖質量を削減しました。

※エリストリール・・・メロン、ぶどうや梨などの果実や醤油、味噌などの発酵食品に含まれる天然の糖アルコールです。
糖質の中では例外的な性質を持ち体内には吸収されますが代謝されないので尿や便にそのまま排出されます。
カロリーゼロで血糖値の上昇が緩やかなので糖質コントロールに効果的です。


＊＊グレインフリーのメリットは？
◉低糖質の食事による様々な病気の予防効果
◉ダイエットや美肌などアンチエイジング効果
◉胃もたれや便秘、食後の眠気の改善など身体の不調の緩和


まだまだ認知度の低いグレインフリーですが嬉しいメリットはたくさん！
ぜひ毎日の暮らしの中に取り入れてみませんか？

美味しく楽しく罪悪感なく食べたい！
そんな思いを応援するのが
『グレインフリーsweet』です。