【コストコ お買い得】健康・行動記録ノート　黒ねこ　春のリース柄　A5サイズ

黒ねこちゃんの春のリース柄の、健康行動記録ノート　
血圧が記入できるように作ってみました。

（同じ柄の血圧手帳も出品しております。

朝晩の体温の記入欄を無くし、朝晩の血圧の記入欄を作りました。
血圧の欄の上は、空欄にしましたので、自分で好きな項目を決められます。
（体温が記入したい場合は、こちらに記入しても良いかと思います）
また、１番下の行動記録の部分を点線で区切って、運動も書き込めるようにしました。

起床・就寝の時刻と睡眠時間、食事の他に、その日の体調や行動なども記録していただけます。
毎日記録し続ける自信のない方でも、例えばちょっと体調が変だなと感じた時に1週間つけてみたりするだけでも、
後で思い出す事ができて良いかと思います。


見開き1週間で、27週間分記録できますので、約半年間お使いいただけます。
また、画像にはありませんが、別で出品しておりますお薬手帳等と同じく、
半透明のポケットが付きます。
（もしポケット不要の場合は、備考欄にポケット不要とご記入くださいませ）

ベースの色は、大人っぽく少しくすんだパステルカラーで仕上げました。
ブルーグレー・ピンクベージュ・ライムより、お好きな色をオプションでご指定ください。

リースの花は、菜の花やシロツメクサ、オオイヌフグリ等の、野の花でまとめました。

※表紙の柄に、黒ねこ　四季のリース柄

の柄も、オプション選択から選べるようにいたしました。


★表紙は厚手のマット紙です。透明のシートを重ねてあります。
★中紙は書き心地の滑らかなクリーム色の書籍用紙です。


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★家庭用のプリンターで印刷しておりますので、
水に濡れると滲んでしまいます。
お気をつけくださいますよう、お願いいたします。